一年之最！就在今天10时42分，渭南已进入……
6-21
爱渭南的软绵绵
来自陕西
荣耀渭南网
今天（6月21日）10时42分，
我们迎来夏季的第四个节气
——夏至。
夏至是太阳北行的转折点，
这一天，
太阳直射北回归线，
北半球迎来一年当中
白昼最长、夜晚最短的一天。
以夏至为起点，
气温持续升高，
一年中最炎热的时段即将开始。
西瓜红脆甘甜解渴，
万物秀美又热烈……
夏日暖阳，洒满大地，
也洒进了我们的心房。
与北半球一起
分享白日漫长的幸福。
夏至三候
一候鹿角解：夏至时节，鹿角开始脱落，这是大自然生物为了适应季节变化而做出的生理调整。
二候蝉始鸣：随着气温的升高，蝉儿们开始放声高歌，宣告着夏日的到来。
三候半夏生：半夏是一种中药材，此时开始生长，象征着阴阳交替、万物生长。
夏至养生
在炎热的夏季，饮食应该以清补、祛暑化湿、健脾为大原则，选择一些具有清淡滋阴功效的食物，例如香菇、蘑菇、平菇、银耳、虾、瘦肉、薏米、鸭肉、鲫鱼等。
饮食宜清淡，要多食杂粮，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
夏至已至，渭南今天白天到夜间：多云间晴天，偏东风2到3级，全市最高气温34℃，最低气温20℃。城区气温24到34℃。
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